おはようございます。
なかなか質の良い睡眠が出来てる最近です。
カーテンを片っ端から閉めて
光を遮断することで朝5時半に起きることは
少なくなりました。それでも6時半には目が覚めます。もう少し寝れたらいいのかな。
ここ1週間ですが、
炭酸水を飲むようにしました。
僕の場合は、水→炭酸水
基本的に水分補給は炭酸水で
家の中ではほとんど炭酸水になりました。
なんか一杯メリットありますね。
身体のだるさが抜けないことが
たくさんあったので
どげんかせんといかんなーと
色々探してました。
ある日、
ボスが炭酸水を飲んでいるところを
真横でみたので
なんかやってみようと思い、
思い切って炭酸水生活を始めました。
僕はダイエット効果は求めてません。
身体の活性化、疲労回復がメインです。
ダイエットを頑張りたい方は、
食前がおススメなようです。
入浴中に飲むことを想像すると
たしかにデトックスとな効果が実感できそう笑
なんか美容にもいいんだね〜
メリットばっかり笑
ここでもやはり難しいのは、
継続力ですかね。
炭酸水は箱買いしたその瞬間は、
気合い入って3日は必ず続きます。
まだ僕は1週間ほどしか経過してません。
人生は厳しいのだけど、
炭酸水生活は幸せです。
たった1週間ですが、
ものすごく効果を実感しております。
まず、
頭がよく働く！
スッキリしている状態が実感できる！
ボッーとしない！
血流の流れを感じる！笑
エナジーを感じる！
便の調子が良い！
身体のだるさ軽減。
ということで、お試しあれ〜
また経過はどこかでお知らせします！
そんなら元気に行ってきます！
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