おはようございます。
月曜日から始めた筋トレは、
2週間目に入ります。
色々な誘惑があるなかで
メリハリのある生活が出来ていると思います。
昨日は大嫌いな足の日。
大きな筋肉を使うので
非常に大切な筋トレでした。
シェムリアップからの
来訪者が来たので
予定の3割しか出来ませんでした。
久々のベンチプレスは、
全く上がらず、早期リタイア。
こらからは、
胸の上と肩、尻を
重点的にやっていきます。
そさて、今日から地方に行ってきます。
食べるものが本当に心配です。
安全かどうかより、
タンパク質が摂取できるのか？
地方のことは、
後日書きたいと思います。
恋人はサンタクロース♪
恋人はフットボール♫
恋人はダンベル🎶
悲しくも切なくも
虚しくもあるわけです。
何もできない、
どうしようもない状態です。
それでは行ってきます。
P.S.
こういう中身のないブログも増やしていきます。
書くことがストレスフリーなので。
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