月曜日にサマーキャンプが始まりました。

SOLTILOはサッカーだけでなく

様々なアクティビティーを提供します。

目玉は、乗馬とEスポーツ。

好奇心旺盛な子供を誰も止められません。

朝から筋トレでした。

昨日はショルダーDAYで、

肩を破壊してきました。

この時間は、とても空いていて快適。

僕しかいなかったので貸切でしたが笑

今も肩が上がりません。しっかり追い込みました。

お気に入りのマウスガード！！

しっかり愛用させてもらってます。

バルク食として、ペンネ？と卵５個を打ち込んだ筋肉飯です。

味付けがシンプルなのですぐ飽きそうです。

手間いらずな筋肉飯があればぜひ教えてください。

夜は胸肉を茹でて、そのまま食べました。パサパサ。

ルポアンでMTG と会計業務。

今日も会計業務が残ってます。一番苦手で時間が必要な仕事です。

よくみんなが言う「丁寧に」を心がけます。

プノンペン市街では、

ついにこのボードが！！

割と多くの場所で見ることができるので

移動中に頭を上げて首を振ってみてください。

今から初サマーキャンプ行ってきます！！