ジムに行ってきました！
今回はストレッチ中心に
身体をほぐしました。
とはいえ刺激が欲しくなったので
足だけ鍛えました。
1番嫌いな部位です涙。
最後に有酸素運動して終わり。
今は身体を大きくしたいので
有酸素運動は筋トレの先がセオリー。
しかし今日は身体が鈍って
気持ち悪かったので
しっかり歩きました笑
頻度は少なくと言ってたのに
釣られるように来てしまいました。
店員にクスクス笑われるのだけが
気がかりですが。
このジムには、屈強な猛者どもがいます。
*TOP画像みてください
イメージはこんな感じです⬇︎
元ヘビー級チャンピオンの
クリチコ
ジョシュア
みたいな猛者。
そっくりさんだったなあれは。
並びたくないけど、
1年後には肩並べたいね。
MY BEST FIGHT IN "2017"
夜は、虎二郎
タンパク質を摂取！
家の近くにあるのはありがたいです。
お店でたまたまバレー団体の方々に会い、
そのままバレー観戦に。
ボール１つで繋がれるのは
サッカーと同じ！
年齢と性別のハードルが低いので
誰でも楽しめるな〜と。
良い休日でした！
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